广东职场人的四大压力

　　压力是广东职场人身心加速变老的罪魁祸首，这些压力来自哪里?如何有效化解这些压力?下面广东招聘网就来跟大家聊聊。

　　工作任务压力

　　任务时间紧，被上司要求在很短的时间里完成有难度的任务。

　　化解方法：学习时间管理技能，改进工作方法，寻求支持和资源。

　　人际关系压力

　　1、新员工很难融入老员工的圈子。

　　化解方法：接纳这是一个自然现象，给自己和别人时间。需要有一些主动性，而不是一味被动等待和哀怨。

　　2、在获得晋升后被原来的同级甚至是职场好友疏远。

　　化解方法：理解别人的心理落差，接受这个自然的过程，重新看待“职场好友”这个问题，降低期望，不要急于解决关系问题。

　　3、因为被老板明显的信任，也被其他员工疏离，别人担心被打小报告。

　　化解方法：沟通。对老板表达自己的为难之处，请老板不要太明显的表示。可以私下为同事提供帮助，渐渐打消同事对自己的对立戒备心理。

　　个人职业发展压力

　　职业倦怠。工作了几年，做得是自己不喜欢的，但是工资还不错，更换工作又顾虑重重，没有自信没有动力没有实际行动，转换成每天工作都很压抑不开心，很烦躁敷衍的状态。

　　化解方法：提升自己的核心竞争力，增强自信心，树立可行性的目标，建立合理期待，用积极的学习和技能提高、行为改变来替换一味消极的情绪。

　　生活类压力

　　大城市生活成本越来越高，生存压力越来越大，要不要离开还是坚守是一个两难的压力。

　　化解方法：综合分析自己各方面状况，以发展的眼光，做出最符合自己特点的选择。可以讨教身边有过同样经历的过来人，学会借鉴别人的经验。

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